La Saint-Valentin, cette occasion de se faire plaisir, même célibataire
La Saint-Valentin quand on est célibataire, c’est l’occasion de rebooster sa confiance en soi ! C’est la Saint-Valentin. Que tu soies célibataire ou accompagné pour cette Saint-Valentin, la constante, ce sera Toi. Cet article s’adresse tout...
Les enjeux de nos relations 1/2 : Désintéressées?
Un des problèmes que beaucoup rencontrent lorsque l’on parle de relations sociales, c’est ce besoin de plaire, d’avoir de la reconnaissance des autres (j’en parlais dans l’article Créer sa norme). Et si c’est normal de vouloir être...
Agir quand on a peur
Il y a deux semaines, je vous expliquais dans cet article que j’avais récemment rencontré une situation qui m’a fait peur. Je vous avais également parlé de la 5 seconds rule, de Mel Robbins, qui expliquait qu’il fallait profiter de l’impulsion...
Es-tu le président de ton fan club?
Si la réponse que tu viens de donner n’est pas oui, lis donc cet article jusqu’au bout, parce qu’il n’y a que toi qui peux occuper le rôle de président de ton fan club à temps plein ! Tu es le président de ton fan club Apprendre la gentillesse...
Les 4 saisons de la Roue de Hudson : Comment reprendre confiance?
La roue de Hudson, ou une leçon de résilience Nous sommes nombreux à avoir la tête pleine de projets, d’idées innovantes et d’ambitions. Des plans sur la comète, des scénarios inventés dont on espère qu’ils se réaliseront, des rêves qui nous portent...
Poser ses limites, une question de circulation
Le manque de limites, est parfois la source de beaucoup de dégâts. Pourquoi est-il important de les poser clairement? #coaching
Liste de ce que j’aurais voulu que tu saches
Ceci est une liste que j’aurais aimé que l’on m’adresse. Puisse-t-elle déclencher quelque chose chez vous, si vous traversez les même passages difficiles.
3 méthodes pour se “désencombrer” la tête des pensées intrusives
Vous a-t-on déjà conseillé de “ne plus penser” à quelque chose? Ce conseil part d’une très bonne intention, mais il est parfois compliqué à mettre en oeuvre. Je vous donne dans cet article 3 techniques que j’utilise pour l’appliquer.
À quoi ça sert d’être gros?
Dans cet article, tentez de répondre à une question qui peut sembler simple mais qui mérite un peu de réflexion: À quoi ça (vous) sert, d’être gros?
La responsabilité de choisir
Que ce soit dans le cadre d’un projet ou d’un désir de changement, nous avons la responsabilité de choisir ce que nous désirons devenir et obtenir.
Rendez-vous oublié, retard : Ce que ça dit de vous
Qu’est-ce qu’un retard ou un rendez-vous oublié raconte sur vous à celui qui vous attend?
Ton émotion t’appartient-elle vraiment?
Hier soir, j’ai vu une vidéo de Caro, de La Carologie, qui parlait du cycle pensées/émotions/actions. Elle y parle du fait que l’émotion apparait APRES la pensée. Esther explique également ce concept dans cette vidéo. J’y reviens dans cet article.
Du temps pour soi donne plus de temps avec les autres
Je suis récemment passée dans une phase de ma vie où j’ai eu tendance à croire que je m’occupais de moi. Je me disais que m’accorder du temps pour écrire me rendrait heureuse. J’avais tort.