Gérer ses relations

Retrouvez ici tous les conseils concernant la relation au monde extérieur. Ceci n’est en aucun cas à substituer à l’avis d’un professionnel de santé.

Je t'offre ta routine inspirante

Les faux amis en 6 questions

Les faux amis en 6 questions

Les faux amis sont des relations toxiques récurrentes lorsque l’on manque de confiance en soi. Je t’explique dans cet article comment, à mon sens, éviter de les attirer.

Une relation égoïste avec moi, ça te dit?

Une relation égoïste avec moi, ça te dit?

Un jour, un ami m’a dit qu'une relation, quelle qu'elle soit, est toujours égoïste. Ouais, c’est déprimant. Mais pars pas tout de suite, j’ai un truc intéressant à dire là-dessus.  Il est clair, et de nombreuses études le disent (y compris les miennes), que la...

Es-tu le président de ton fan club?

Es-tu le président de ton fan club?

Si la réponse que tu viens de donner n'est pas oui, lis donc cet article jusqu'au bout, parce qu'il n'y a que toi qui peux occuper le rôle de président de ton fan club à temps plein ! Tu es le président de ton fan club Apprendre la gentillesse et la bienveillance...

La soif de reconnaissance

La soif de reconnaissance

La reconnaissance comme épée J'ai travaillé avec une personne il y a quelques mois, dont l'une démarche récurrente, était de faire aux autres de confirmer ses auto-compliments. (genre : "Hein c'est vrai *Machin* que j'illumine tes journées?"). Cette fille avait une...

Créer sa norme

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L’un des problèmes que l’on rencontre régulièrement en société, est que nos seuils de tolérances sont variables et propres à chacun. Les conventions sociales sont faites pour maintenir une harmonie dans la société, mais que faire quand tout ne se passe pas exactement...

Les bénéfices d’un groupe (même quand on aime être seul)

Les bénéfices d’un groupe (même quand on aime être seul)

J'aime être seule, j'ai fait une formation en groupe et j'en ai tiré des bénéfices. Mardi s'est achevée l'une de mes formations du moment. Cet article est donc l'occasion de revenir sur la puissance de l'esprit de groupe, et l'importance de se constituer un réseau...

Oser parler positivement de soi

Oser parler positivement de soi

Vous avez été nombreux (au moins 5) à répondre au sondage concernant cet article sur ma page Facebook. À ma grande surprise, la majorité d'entre vous a des facilités à parler positivement de soi, c'est pourquoi je vous propose une réflexion plutôt axée sur l’intérêt...

Etes-vous bloqué dans l’un de ces rôles du triangle de Karpman?

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Cet article a pour but de vous aider à comprendre ce qu'est le triangle de Karpman, aussi appelé triangle dramatique, et de comprendre quels rôles s'y trouvent, afin de vous en prémunir/sortir. Qu'est-ce que le triangle de Karpman? Le triangle de Karpman, ou triangle...