Construire son équilibre, rebondir

Retrouvez tous les conseils concernant votre équilibre global ici. Vous y retrouverez tout ce qui ne peut se retrouver dans les autres catégories. Découvrez mes outils pour rebondir.

Les régimes, mission impossible?

Les régimes, mission impossible?

  Quand on utilise le mot régime, on fait généralement référence à un programme que l'on va suivre pendant X temps dans le but de perdre/prendre du poids. Ensuite suivra une phase dite de stabilisation, puis enfin, on sera mince et heureux. Sur le papier. Si des...