Construire son équilibre

Retrouvez tous les conseils concernant votre équilibre global ici. Vous y retrouverez tout ce qui ne peut se retrouver dans les autres catégories. Ceci n’est en aucun cas à substituer à l’avis d’un professionnel de santé.

Les régimes, mission impossible?

Les régimes, mission impossible?

  Quand on utilise le mot régime, on fait généralement référence à un programme que l'on va suivre pendant X temps dans le but de perdre/prendre du poids. Ensuite suivra une phase dite de stabilisation, puis enfin, on sera mince et heureux. Sur le papier. Si des...