Confiance en soi

Retrouvez dans cette catégorie tous les conseils concernant le rapport au corps. Ceci n’est en aucun cas à substituer à l’avis d’un professionnel de santé.

Je t'offre ta routine inspirante

Les faux amis en 6 questions

Les faux amis en 6 questions

Les faux amis sont des relations toxiques récurrentes lorsque l’on manque de confiance en soi. Je t’explique dans cet article comment, à mon sens, éviter de les attirer.

Les 4 saisons de la Roue de Hudson : Comment reprendre confiance?

Les 4 saisons de la Roue de Hudson : Comment reprendre confiance?

La roue de Hudson, ou une leçon de résilience Nous sommes nombreux à avoir la tête pleine de projets, d'idées innovantes et d'ambitions. Des plans sur la comète, des scénarios inventés dont on espère qu'ils se réaliseront, des rêves qui nous portent quand on se sent...

Oser parler positivement de soi

Oser parler positivement de soi

Vous avez été nombreux (au moins 5) à répondre au sondage concernant cet article sur ma page Facebook. À ma grande surprise, la majorité d'entre vous a des facilités à parler positivement de soi, c'est pourquoi je vous propose une réflexion plutôt axée sur l’intérêt...

Je suis trop/pas assez [insérer un adjectif ici]

Je suis trop/pas assez [insérer un adjectif ici]

Voici quelques pistes à explorer, si, comme beaucoup de clients que j'accompagne, vous vous sentez trop ou pas assez quelque chose. En quoi est-ce un problème d'être trop...? La première question à se poser à mon sens, c'est de savoir si c'est réellement le fait...