Retrouvez dans cette catégorie tous les conseils concernant la confiance en soi.
On tombe facilement dans le piège de la bien connue méthode SMART, qui peut parfois faire peur.
On en parle dans cet épisode, à écouter particulièrement si chez toi, les mots « objectifs SMART » déclenchent une poussée de boutons
Peut-on être libre sous la contrainte? C’est la question à laquelle je tente de répondre dans cet épisode au format Storytime. Je t’y parle de ma conception de la liberté, et de comment je fais cohabiter liberté, contrainte et sécurité.
T'as peut être un problème avec ta confiance en soi, tu es peut être parfois stressé, ou angoissé. Et en ce moment, le conseil qui revient le plus, c'est de "rester positif". Du coup, tu t'es fait une liste d'affirmations, tu t'es dit que t'allais t'y tenir… Le...
On voit partout l'injonction à "travailler sur soi", à "mettre le nez dans le développement personnel", à "cultiver sa personnalité" et à apprendre à se connaitre et à trouver les outils qui nous parlent. Mais au delà de toutes ces expressions qui nous incitent à lire...
Pendant longtemps, j'étais super d'accord avec cette citation d'Oscar Wilde, qui nous incite à rêver grand. Elle m'a portée pendant plusieurs périodes de ma vie, surtout quand j'étais jeune, parce qu'elle se vérifie parfaitement pour ce qui concerne la restitution de...
Découvre en 4 questions comment prendre confiance en soi (même si tu sais déjà comment faire)
Les faux amis sont des relations toxiques récurrentes lorsque l’on manque de confiance en soi. Je t’explique dans cet article comment, à mon sens, éviter de les attirer.
Introduction : Facile n'existe pas par nature Les objectifs vers lesquels on marche ne deviennent jamais "faciles", sinon ils n'en seraient pas. On trouve juste comment les atteindre plus facilement. Tu n'as pas à "galérer" pour arriver à mettre en place des actions...
Dans la suite du calendrier, voici un tour d'horizon des trois moyens infaillibles d'échouer dans ce que l'on entreprend. Prêt? Les nouvelles résolutions Après les fêtes, nombreux sont ceux qui veulent prendre des nouvelles résolutions, arrêter de déconner... Et se...
Si la réponse que tu viens de donner n'est pas oui, lis donc cet article jusqu'au bout, parce qu'il n'y a que toi qui peux occuper le rôle de président de ton fan club à temps plein ! Tu es le président de ton fan club Apprendre la gentillesse et la bienveillance...
L’un des problèmes que l’on rencontre régulièrement en société, est que nos seuils de tolérances sont variables et propres à chacun. Les conventions sociales sont faites pour maintenir une harmonie dans la société, mais que faire quand tout ne se passe pas exactement...
Vous avez été nombreux (au moins 5) à répondre au sondage concernant cet article sur ma page Facebook. À ma grande surprise, la majorité d'entre vous a des facilités à parler positivement de soi, c'est pourquoi je vous propose une réflexion plutôt axée sur l’intérêt...
L'article du jour a pour but de vous présenter deux méthodes pour prendre une décision sans passer par un raisonnement purement logique. Suivez le guide ! Pourquoi passer par un raisonnement alternatif pour prendre une décision? Bien sûr, pour toutes les questions...
Ou une piste trouver votre chemin Le thème que j'ai envie d'aborder aujourd'hui pourrait très bien s'ajouter à la liste des choses que j'aurais aimé savoir avant... puisqu'il s'agit de s'autoriser à rêver. Il est inspiré par une conversation que j'ai eu récemment...
![Je suis trop/pas assez [insérer un adjectif ici]](https://i0.wp.com/phantasiahypnose.com/wp-content/uploads/2019/08/heart-700141_1920.jpg?fit=750%2C500)
Voici quelques pistes à explorer, si, comme beaucoup de clients que j'accompagne, vous vous sentez trop ou pas assez quelque chose. En quoi est-ce un problème d'être trop...? La première question à se poser à mon sens, c'est de savoir si c'est réellement le fait...
Ceci est une liste que j’aurais aimé que l’on m’adresse. Puisse-t-elle déclencher quelque chose chez vous, si vous traversez les même passages difficiles.
Quels sont les 3 étapes à travailler au niveau du coaching alimentaire? Pourquoi sont-elles importantes? Découvrez les dans cet article!
La différence entre un coach, un coach de vie, un consultant, …