| Retrouvez dans ce blog tous les articles de Phantasia Hypnose. |
Pour beaucoup, la rentrée est synonyme de stress, et c'est pour cette raison que je te propose 18 idées pour trouver ton organisation personnalisée. Ainsi, que tu soies parent, entrepreneur, salarié, et que tu aies ou non des personnes à charge, des projets, tu...
Parfois, tout semble aller pour le mieux, ou en tout cas, on a l'impression que cela devrait. On n'a donc aucune raison de se sentir mal, d'être malheureux ou triste. Mais alors, qu'est-ce qui cloche? Et surtout, comment analyser la situation, dans ces moments de...
Les faux amis sont des relations toxiques récurrentes lorsque l’on manque de confiance en soi. Je t’explique dans cet article comment, à mon sens, éviter de les attirer.
Retour d'expérience de l'application des techniques de coaching sur moi-même, ayant pour objectif la création d'un podcast. Le coaching appliqué : trouver mon objectif global (J-2) Mon but : Créer des outils de gestion de l'émotion, du stress, de l'anxiété Comme tu le...
Notre manière de réagir face à l'inconnu est déterminante pour l'aborder le plus sereinement possible. Ce que je te propose est une petite expérience ludique pour voir comment toi tu y réagis. Bien entendu, elle n'a que la valeur qu'on lui donne, mais c'est une...
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Introduction : Facile n'existe pas par nature Les objectifs vers lesquels on marche ne deviennent jamais "faciles", sinon ils n'en seraient pas. On trouve juste comment les atteindre plus facilement. Tu n'as pas à "galérer" pour arriver à mettre en place des actions...
La Saint-Valentin quand on est célibataire, c'est l'occasion de rebooster sa confiance en soi ! C'est la Saint-Valentin. Que tu soies célibataire ou accompagné pour cette Saint-Valentin, la constante, ce sera Toi. Cet article s'adresse tout particulièrement à ceux...
Un jour, un ami m’a dit qu'une relation, quelle qu'elle soit, est toujours égoïste. Ouais, c’est déprimant. Mais pars pas tout de suite, j’ai un truc intéressant à dire là-dessus. Il est clair, et de nombreuses études le disent (y compris les miennes), que la...