À propos

Hello ! Moi, c’est Elisabeth.

Ma spécialité : l’hypersensibilité

Vous accompagner à vivre sereinement vos émotions :  Hypersensibilité, anxiété, stress, perfectionnisme extrême, émotions envahissantes

Mon expérience

À moi aussi, on m’a dit que je prenais tout “trop à coeur”. Que je réfléchissais trop. Je me sentais souvent submergée par mes émotions, ou excédé par trop de bruit, un tissus ou une lumière trop vive.

Je me sentais parfois inadaptée avec les autres. Et la cerise sur le gâteau est arrivée alors que j’étais en formation pour devenir coach. J’ai eu un accident, et de ce fait traversé une longue période de transition. La douleur cumulée à mon ultra-sensibilité a d’abord été épuisante, ce qui m’a forcé à trouver des stratégies pour traverser cette période difficile.

Bref, niveau expérience de l’hypersensibilité, j’en connais un rayon, et peut être si vous êtes ici, vous aussi vous partagez quelques unes de ces expériences.

Comment je peux vous guider

La bonne nouvelle, c’est qu’il ne faut pas grand chose pour arriver à se sentir bien avec ses ressentis, pour exploiter ses émotions au lieu de les subir.

Je vous propose de vous donner petit coup de pouce pour faire connaissance avec vous-même et prendre confiance en vous. Ensuite? Le tour est joué.

Le plus beau là dedans, c’est que tout est déjà en vous.

Il suffit de savoir où chercher ! J’ai suivi une formation de coach professionnelle, reconnue au RNCP et par l’ICF et l’EMCC. J’ai été manager opérationnelle pour des groupes et depuis 2016, j’accompagne mes clients et partenaires vers plus de confiance et de sérénité. Je mets mon expertise à votre service pour vous offrir un espace d’accompagnement sécurisé et bienveillant.

Mon approche

J’allie à la fois des techniques de coaching, des exercices ludiques dérivés de l’hypnose conversationnelle et des actions concrètes pour vous guider vers ce qui marche pour vous, afin que vous puissiez vous appuyer sur vos forces, et trouver un équilibre dans votre mode de vie pour éviter la saturation.

Nous transformons vos émotions en un outil d’exploration de vous même, un moyen d’atteindre vos envies, projets et rêves.

Prêt pour plus de bienveillance ?

Vous êtes prêt à vivre une expérience qui vous aidera à développer votre résilience et à adopter un état d’esprit bienveillant et constructif, pour vivre vos prochains défis de vie plus sereinement, et leur donner un sens?

Mon parcours

Membre-ressource Street Hypnose

Démystifier l’hypnose par des démonstrations individuelles personnalisées et qui s’inscrivent dans le respect d’une charte éthique. 

Coach professionnel certifiée par MHD – EFC

Mon titre professionnel est reconnu au RNCP, et l’école est affiliée aux principales fédérations de coaching : SFC coach, ICF, EMCC et NLPNL.

L’hypersensibilité – Élodie Crépel

Mieux connaître, apprivoiser et accepter la sensibilité. Conçu pour apporter des connaissances précises avec notamment les dernières études scientifiques sur l’hypersensibilité.

Qui suis-je d’autre?

Grande lectrice et passionnée d’apprendre, j’ai des centaines d’heures de lecture, de formations non sanctionnées de diplôme (PNL, sophrologie, EMDR, hypnose, reiki…) à mon actif.

Voici quelques lectures techniques qui m’ont particulièrement marquée, pour vous faire une idée des outils que j’aime utiliser :  

Un cerveau pour changerBandler & Grinder
La structure de la magieBandler & Grinder
les secrets de la communication
Bandler & Grinder
L’hypnose orientée vers la solutionO’Hanlon
La voix de l’inconscient – Jean-Emmanuel Combes
Manuel de Clean Coaching Bogena Pieskiewicz
Contes et métaphores thérapeutiques – David Gordan
Créer le réel – Thierry Melchior 

Et enfin, quelques recommandations pour vous aider à y voir plus clair selon votre situation

Comment accoucher avec le sourire – Sarah Farri
Les pensées qui font maigrirEudes Séméria
Maigrir sans régimeJ.P. Zermati
Hypersensibles, trop sensibles pour être heureux? – Saverio Tomasella
Trop intelligent pour être heureux Jeanne Siaud-Facchin