Envie d’être accompagné pour prendre confiance en vous, de développer votre résilience pour mieux rebondir?
À fleur de peau, vous avez l’impression de devoir constamment vous adapter à la vie en société, et cela vous prend beaucoup d’énergie?
On vous dit souvent de “mieux gérer vos émotions” ou de prendre les situations “moins à cœur“, mais c’est plus fort que vous. Dans les coup-durs, vous ne savez pas vraiment comment réagir, vous vous sentez paralysé, incapable de réfléchir ?
Vous cherchez des outils pour apprendre à (re)construire un équilibre émotionnel moins intense… Mais vous êtes comme ça et n’avez pas l’envie/le temps de changer?
Vous voudriez découvrir et exploiter vos forces, faire évoluer votre ressenti face aux imprévus et au changement, être capable de prendre du recul et de décider de ce qui est bon pour vous?
Bienveillance, humour et autonomie
Je vous accompagne dans la prise de confiance en vous, vers un équilibre de vos émotions intenses/hypersensibilité et vous aide à enfin rebondir sans vous sentir submergé.
Bienveillance, humour et autonomie sont les valeurs directrices de mon intervention, qui vous permettra de partir à la découverte de vous-même et de ce qui fonctionne concrètement pour vous.
Vous devenez ainsi capable de dépasser vos challenges futurs en étant parfaitement autonome, en confiance.
Ils m’ont fait confiance
Envie d’avancer sur votre connaissance de vous-même et de découvrir mon travail?
Développer sa résilience face à l’incertitude – Guide
Quand on parle d'incertitude, on se trouve souvent démuni. Pourtant, la résilience, qui est alimentée par notre connaissance de soi et notre confiance au sens large, nous permet de nous y préparer, et de tenir le cap. Suivez le guide! La...
Gérer les émotions face à l’incertitude
Cet article s'inscrit dans le cadre d'un ensemble de contenus sur l'incertitude. Tu peux retrouver l'épisode de podcast qui va avec ici et l'ebook pour mieux comprendre la roue des saisons de Hudson à la fin de cet article. Un mot sur l'incertitude...
Pourquoi les affirmations ne marchent pas?
T'as peut être un problème avec ta confiance en soi, tu es peut être parfois stressé, ou angoissé. Et en ce moment, le conseil qui revient le plus, c'est de "rester positif". Du coup, tu t'es fait une liste d'affirmations, tu t'es dit que t'allais...
