Envie d’être accompagné pour prendre confiance en vous, de rebondir après une période difficile ?
Je vous donne des outils pour (re)construire votre équilibre, faire évoluer votre perspective et exploiter vos ressources.
Je vous accompagne dans la prise de confiance en soi, et la gestion du stress et de vos émotions, particulièrement intenses lorsque l’on est dans l’incertitude ou l’adaptation constante.
Vous gagnerez ainsi en liberté et en confiance dès les premières séances.
La bienveillance, l'indépendance et l'humour sont les valeurs directrices de mes interventions.
Envie d’avancer sur vos challenges à votre rythme ou de faire connaissance?
Découvrez mes ressources !
Gérer les émotions face à l’incertitude
Cet article s'inscrit dans le cadre d'un ensemble de contenus sur l'incertitude. Tu peux retrouver l'épisode de podcast qui va avec ici et l'ebook pour mieux comprendre la roue des saisons de Hudson à la fin de cet article. Un mot sur l'incertitude...
Pourquoi les affirmations ne marchent pas?
T'as peut être un problème avec ta confiance en soi, tu es peut être parfois stressé, ou angoissé. Et en ce moment, le conseil qui revient le plus, c'est de "rester positif". Du coup, tu t'es fait une liste d'affirmations, tu t'es dit que t'allais...
Les enjeux de nos relations 2/2 : Relation toxique & sur-adaptation
Dans l'article précédent, je t'expliquais pourquoi toutes nos relations répondent à des besoins avant tout personnel, et donc pourquoi toutes nos relations sont égo-centrées par essence. Dans ce deuxième article, je mène une réflexion sur la raison...
